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Yoga für den Rücken

jeden Mittwoch 10:00 - 11:00 Uhr

Jugendsportzentrum Tresdorf

Mobilisierung der Wirbelsäule und eine feste, stabile Mitte können Rückenbeschwerden lindern.

Bestimmte Yogahaltungen, kräftigen die Rumpfmuskeln, stabilisieren die Mitte und mobilisieren die Wirbelsäule.

Muskuläre Blockaden werden somit gelöst und ein generelles Wohlbefinden stellt sich ein.